Για να απολαύσετε πλήρως την εμπειρία του μασάζ και να εξασφαλίσετε τη μέγιστη απόδοση από τη θεραπεύτρια σας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα πριν το ραντεβού:

1. Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο: Πριν από το ραντεβού, κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από τυχόν ένταση στους μύες σας πριν τη συνεδρία.

2. Αποφύγετε το φαγητό και το αλκοόλ: Αποφύγετε βαριά γεύματα και αλκοόλ πριν από το μασάζ. Είναι καλύτερο να έχετε ένα ελαφρύ γεύμα τουλάχιστον μία ώρα πριν τη συνεδρία.

3. Πίνετε αρκετό νερό: Προσπαθήστε να πίνετε αρκετό νερό πριν από το ραντεβού. Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την επιτυχία της θεραπείας μασάζ.

Στον χώρο σας:

Για να δημιουργήσετε ένα άνετο και χαλαρωτικό περιβάλλον για το μασάζ σας, παρακαλούμε να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα προτεινόμενα βήματα:

1. Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα: Φροντίστε να δημιουργήσετε μια ηρεμιστική ατμόσφαιρα στον χώρο σας. Χρησιμοποιήστε απαλό φωτισμό με χαμηλά φωτιστικά ή κεριά για να δημιουργήσετε μια ηρεμητική ατμόσφαιρα.
   

   2. Διασφαλίστε την άνεση: Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι επαρκώς θερμαινόμενος και ότι υπάρχει επαρκής φωτισμός. Προσθέστε μαλακά μαξιλάρια ή κουβέρτες για επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

   3. Προετοιμασία της επιφάνειας: Βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια πάνω στην οποία θα γίνει το μασάζ είναι σταθερή και επίπεδη. Αν χρησιμοποιείτε ένα κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι είναι σταθερό και ότι δεν υπάρχουν κενά στα στρώματα.

   4. Εξασφαλίστε την ιδιωτικότητα: Παρέχετε αρκετή ιδιωτικότητα σας. Κλείστε πόρτες και παράθυρα και ειδοποιήστε τους οικογενειακούς σας μέλη για να μην διακόπτουν τη συνεδρία. Εάν υπάρχει ανάγκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουρτίνες ή διαχωριστικά για να διαχωρίσετε τον χώρο.