Thai Massage
Το Thai massage ή ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια παραδοσιακή μορφή θεραπείας που προέρχεται από την Ταϊλάνδη και έχει τις ρίζες της στην αρχαία ιατρική και τη γιόγκα. Αυτή η μοναδική μέθοδος συνδυάζει διατάσεις, πιέσεις και κινήσεις που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος και στη βελτίωση της ροής της ενέργειας.
Τι είναι το Thai massage;
Το Thai massage διαφέρει από άλλες μορφές μασάζ, καθώς συνδυάζει τη σωματική πίεση με διατάσεις παρόμοιες με αυτές της γιόγκα. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί χέρια, αγκώνες, γόνατα, ακόμα και τα πόδια του για να εφαρμόσει πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, τα οποία ονομάζονται ενεργειακές γραμμές ή «Sen». Αυτές οι γραμμές, σύμφωνα με την παραδοσιακή ταϊλανδέζικη ιατρική, είναι κανάλια μέσω των οποίων ρέει η ζωτική ενέργεια.
Πώς βοηθά;
Το Thai massage βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση των μυών και στην αποκατάσταση της φυσικής ευλυγισίας του σώματος. Η εφαρμογή πίεσης στα ενεργειακά κανάλια ενεργοποιεί τη ροή της ενέργειας, βοηθώντας στην εξισορρόπηση του σώματος και στη βελτίωση της υγείας. Οι κινήσεις διάτασης, που μοιάζουν με παθητική γιόγκα, βοηθούν το σώμα να επαναφέρει την ευελιξία του, ενώ η αναπνοή συγχρονίζεται με τις κινήσεις για βαθύτερη χαλάρωση.
Οφέλη του Thai massage
- Βελτίωση της ευλυγισίας: Οι δυναμικές διατάσεις που γίνονται κατά τη διάρκεια του Thai massage βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και στην αύξηση της ευλυγισίας.
- Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους: Η πίεση που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος απελευθερώνει την ένταση στους μύες, βοηθώντας στην ανακούφιση από χρόνιους πόνους και δυσκαμψίες.
- Ενίσχυση της κυκλοφορίας: Η εφαρμογή πίεσης και οι κινήσεις βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, ενισχύοντας τη συνολική υγεία του σώματος.
- Αποκατάσταση της ενέργειας: Το Thai massage θεωρείται μια ενεργειακή θεραπεία, καθώς οι πιέσεις και οι διατάσεις βοηθούν στην αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας του σώματος.
- Χαλάρωση και μείωση του άγχους: Η ολιστική προσέγγιση του Thai massage βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, προσφέροντας βαθιά χαλάρωση τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Για ποιον είναι κατάλληλο;
Το Thai massage είναι κατάλληλο για άτομα που αναζητούν μια πιο δυναμική μορφή μασάζ που συνδυάζει την κίνηση με τη σωματική πίεση. Είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ευλυγισία τους, να ανακουφιστούν από πόνους και να αποκαταστήσουν την ισορροπία της ενέργειάς τους. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα ή εκείνους που αντιμετωπίζουν άγχος και στρες.
Τι να περιμένετε;
Σε μια συνεδρία Thai massage, ο θεραπευτής θα σας καθοδηγήσει σε διάφορες διατάσεις, ενώ παράλληλα θα εφαρμόζει πίεση σε σημεία του σώματος. Οι συνεδρίες διαρκούν συνήθως από 60 έως 90 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων είστε πλήρως ντυμένοι, καθώς δεν απαιτείται η χρήση λαδιών. Η αίσθηση μετά το μασάζ είναι συνήθως μια βαθιά χαλάρωση και ευελιξία, ενώ η ανακούφιση από την ένταση στους μύες μπορεί να είναι άμεση.
Το Thai massage συνδυάζει την τέχνη της αφής με τη σοφία της κίνησης, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία που ευεργετεί τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα. Είναι μια πρακτική που ενσωματώνει τη φυσική ευεξία με την πνευματική ισορροπία, και μπορεί να προσφέρει μακροχρόνια οφέλη στην υγεία και την ποιότητα της ζωής σας.
Έλα να κλείσουμε ραντεβού!
Βρείτε μας στο Viber ή στο Whats app 6931400680
1′ ώρα Thai Massage 80€
Ζέτα
Μασέζ
Wood Massage
Το Wood massage, γνωστό και ως ξυλοθεραπεία ή maderotherapy, είναι μια φυσική θεραπευτική τεχνική που προέρχεται από την Κολομβία και χρησιμοποιεί ειδικά ξύλινα εργαλεία για να ενισχύσει την υγεία και την ευεξία του σώματος. Τα εργαλεία, φτιαγμένα συνήθως από ξύλο υψηλής ποιότητας, βοηθούν στη στόχευση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος, με σκοπό τη μείωση της κυτταρίτιδας, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη σύσφιξη των μυών.
Τι είναι το Wood massage;
Το Wood massage βασίζεται στη χρήση διαφόρων ξύλινων εργαλείων, όπως κύλινδροι, σπάτουλες και ειδικά σχεδιασμένα ραβδιά, τα οποία εφαρμόζονται σε όλο το σώμα με διάφορες τεχνικές πίεσης και τριβής. Κάθε εργαλείο έχει συγκεκριμένη λειτουργία, όπως η διάσπαση λιπωδών κυττάρων, η τόνωση της επιδερμίδας ή η απελευθέρωση της μυϊκής έντασης.
Πώς βοηθά;
Η ξυλοθεραπεία εστιάζει στην ενεργοποίηση της λέμφου, βελτιώνοντας τη φυσική αποβολή των τοξινών από το σώμα και μειώνοντας το πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών. Η συνεχής πίεση που εφαρμόζεται από τα ξύλινα εργαλεία μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση της κυτταρίτιδας, προάγοντας ένα πιο λείο και τονισμένο δέρμα. Επιπλέον, η τεχνική αυτή χαλαρώνει τους μύες και ενισχύει την ευελιξία, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία και φυσική κατάσταση.
Οφέλη του Wood massage
- Μείωση της κυτταρίτιδας: Η συνεχής τριβή και πίεση βοηθά στη διάσπαση των λιπωδών κυττάρων και στη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.
- Τόνωση του δέρματος: Η ξυλοθεραπεία προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, βοηθώντας στη σύσφιξη και την αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας: Η τεχνική ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και στη μείωση της κατακράτησης υγρών.
- Ανακούφιση από μυϊκή ένταση: Τα ξύλινα εργαλεία εφαρμόζουν στοχευμένη πίεση στους μύες, απελευθερώνοντας την ένταση και βοηθώντας στη χαλάρωση του σώματος.
- Ενεργοποίηση του μεταβολισμού: Το μασάζ με ξύλο μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό, βοηθώντας το σώμα να κάψει θερμίδες πιο γρήγορα και να βελτιώσει τη συνολική του υγεία.
Για ποιον είναι κατάλληλο;
Το Wood massage είναι κατάλληλο για άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, να μειώσουν την κυτταρίτιδα ή να ενισχύσουν τη χαλάρωση των μυών τους. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις θεραπείες αισθητικής, καθώς μπορεί να προσφέρει αισθητά αποτελέσματα στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση του τοπικού λίπους. Επιπλέον, είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική ροή της ενέργειάς τους και να απολαύσουν τα οφέλη ενός μη επεμβατικού, φυσικού μασάζ.
Τι να περιμένετε;
Μια συνεδρία Wood massage είναι συνήθως δυναμική, αλλά όχι δυσάρεστη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα ξύλινα εργαλεία για να ασκήσει πίεση σε διάφορα σημεία του σώματος, επικεντρώνοντας τις κινήσεις σε περιοχές με ένταση ή κυτταρίτιδα. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως 30-60 λεπτά και τα αποτελέσματα είναι ορατά έπειτα από μερικές συνεδρίες. Μετά το μασάζ, είναι σύνηθες να νιώθετε αναζωογονημένοι, ενώ το δέρμα σας μπορεί να είναι πιο σφιχτό και πιο λείο.
Το Wood massage συνδυάζει τη δύναμη της φυσικής πίεσης με τα οφέλη των παραδοσιακών τεχνικών, προσφέροντας έναν αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσετε την υγεία του δέρματος και των μυών. Είναι μια ολιστική προσέγγιση που προάγει την ευεξία και την ισορροπία, ενώ παράλληλα προσφέρει αισθητικά οφέλη.
Έλα να κλείσουμε ραντεβού!
Βρείτε μας στο Viber ή στο Whats app 6931400680
1′ ώρα Wood Massage 70€
Ζέτα
Μασέζ
Relaxing Massage
Το relaxing massage ή χαλαρωτικό μασάζ είναι μια δημοφιλής τεχνική αφής που στοχεύει στην απελευθέρωση της έντασης από το σώμα και την επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης. Αυτή η μορφή θεραπείας προσφέρει ανακούφιση τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό, δημιουργώντας μια αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας.
Τι είναι το χαλαρωτικό μασάζ;
Το χαλαρωτικό μασάζ περιλαμβάνει απαλές, ρυθμικές κινήσεις που εφαρμόζονται σε ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στις περιοχές όπου συνήθως συσσωρεύεται η ένταση, όπως η πλάτη, οι ώμοι και ο αυχένας. Σε αντίθεση με πιο δυναμικές τεχνικές, όπως το βαθύ μασάζ ιστών, το relaxing massage εστιάζει στην άνεση και την αναζωογόνηση, με κινήσεις που χαλαρώνουν τους μυς και το νευρικό σύστημα.
Πώς βοηθά;
Το relaxing massage λειτουργεί τόσο σε φυσικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Η απαλή πίεση διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα, βελτιώνει τη ροή του αίματος και βοηθά στη μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας. Ταυτόχρονα, η θεραπευτική αφή ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ηρεμία του σώματος και την επαναφορά της ισορροπίας.
Οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ
-
- Μείωση του άγχους: Το μασάζ μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, και ενισχύει την παραγωγή ενδορφινών, που βελτιώνουν τη διάθεση.
-
- Ανακούφιση από την ένταση των μυών: Οι απαλές κινήσεις απελευθερώνουν μυϊκή ένταση και βελτιώνουν την ευελιξία.
-
- Βελτίωση του ύπνου: Η χαλάρωση που προκαλείται βοηθά το σώμα να κοιμάται πιο εύκολα και να έχει καλύτερη ποιότητα ύπνου.
-
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Η τακτική χαλάρωση μέσω του μασάζ ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
-
- Ψυχολογική ευεξία: Το μασάζ προάγει τη θετική διάθεση, μειώνοντας συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης.
Το χαλαρωτικό μασάζ δεν είναι μόνο μια θεραπεία για το σώμα, αλλά και μια ευκαιρία για ανανέωση του νου. Ενσωματώνοντάς το στη ρουτίνα σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από την ισορροπία και την αρμονία που προσφέρει, κάνοντάς το ιδανικό για όσους αναζητούν έναν τρόπο να διαχειριστούν το άγχος και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
“Το χαλαρωτικό μασάζ είναι το μονοπάτι που ενώνει το σώμα με την ψυχή, χαρίζοντας ανακούφιση στο σώμα και ηρεμία στο νου.”
Έλα να κλείσουμε ραντεβού
Βρες μας στο 6931400680 Viber ή Whats app ή πάτα το εικονίδιο για να έρθεις κατευθείαν στο Whats app!
1′ ώρα Χαλαρωτικού Μασάζ 60€
1:30 ώρα Χαλαρωτικού Μασάζ 80€
Γεωργία
Μασέζ
Έλενα
Μασέζ
Αναστασία
Μασέζ
Deep Tissue Massage
Το Deep Tissue massage ή μασάζ βαθιών ιστών είναι μια θεραπευτική τεχνική μασάζ που εστιάζει στις βαθύτερες στρώσεις των μυών και των συνδετικών ιστών. Χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση χρόνιων μυϊκών προβλημάτων και τραυματισμών, καθώς και για τη μείωση της έντασης στους μύες και των πόνων στις αρθρώσεις.
Τι είναι το Deep Tissue massage;
Σε αντίθεση με το χαλαρωτικό μασάζ, το deep tissue μασάζ χρησιμοποιεί πιο δυνατές και αργές κινήσεις, προκειμένου να φτάσει στις βαθύτερες μυϊκές ίνες και τις ενδομυϊκές συνδέσεις. Η θεραπεία αυτή επικεντρώνεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπου υπάρχει έντονη συσσώρευση έντασης, όπως ο αυχένας, η πλάτη και οι ώμοι. Ο θεραπευτής εφαρμόζει πίεση με τα δάχτυλα, τις γροθιές, τους αγκώνες ή τους πήχεις, ανάλογα με την ένταση της δυσκαμψίας.
Πώς βοηθά;
Το Deep Tissue massage είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση χρόνιων πόνων και την αποκατάσταση από τραυματισμούς. Η βαθιά πίεση μπορεί να σπάσει τις συμφύσεις που σχηματίζονται στους μύες και τους ιστούς, μειώνοντας την ένταση και αποκαθιστώντας την κίνηση.
Οφέλη του Deep Tissue massage
-
- Ανακούφιση από χρόνιους πόνους: Βοηθά στη μείωση πόνων που οφείλονται σε προβλήματα όπως η ισχιαλγία, η αρθρίτιδα και οι χρόνιοι μυϊκοί τραυματισμοί.
-
- Βελτίωση της ευκινησίας: Το deep tissue μασάζ χαλαρώνει τους μύες και αυξάνει την ευλυγισία, επιτρέποντας μεγαλύτερη ελευθερία στην κίνηση.
-
- Μείωση της μυϊκής έντασης: Οι πιέσεις απομακρύνουν τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων τοξινών από τους ιστούς, βοηθώντας στη μείωση της δυσκαμψίας.
-
- Βελτίωση της στάσης του σώματος: Με τη χαλάρωση των χρόνιων μυϊκών εντάσεων, το deep tissue μασάζ συμβάλλει στην καλύτερη στάση του σώματος.
-
- Αποκατάσταση από τραυματισμούς: Προάγει την ταχύτερη επούλωση τραυματισμένων μυών και ιστών, αποκαθιστώντας την κίνηση και τη λειτουργία τους.
Για ποιον είναι κατάλληλο;
Το μασάζ βαθιών ιστών είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα, αθλητές ή όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα χρόνιου πόνου και έντασης. Επίσης, είναι ιδανικό για όσους έχουν τραυματιστεί και χρειάζονται αποκατάσταση, καθώς η βαθιά πίεση βοηθά στην επαναφορά των μυών και των ιστών στην κανονική τους κατάσταση.
Τι να περιμένετε;
Το deep tissue massage μπορεί να προκαλέσει κάποια ενόχληση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας λόγω της έντονης πίεσης, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Μετά τη θεραπεία, είναι πιθανό να νιώσετε μια αίσθηση ευελιξίας και ανακούφισης. Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες που έχουν απελευθερωθεί κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Το Deep Tissue massage είναι μια ισχυρή τεχνική που προσφέρει βαθιά θεραπεία και ανακούφιση από την ένταση και τους χρόνιους πόνους, βοηθώντας το σώμα να αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα και την ισορροπία του. Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν πιο έντονη και στοχευμένη θεραπεία για την αποκατάσταση της υγείας τους.
Έλα να κλείσουμε ραντεβού
Βρες μας στο 6931400680 Viber ή Whats app ή πάτα το εικονίδιο για να έρθεις κατευθείαν στο Whats app!
1΄ώρα Deep Tissue Massage 70€
1:30′ ώρα Deep Tissue Massage 90€
“Το μασάζ βαθιών ιστών φτάνει εκεί που η ένταση κρύβεται, απελευθερώνοντας το σώμα και χαρίζοντας νέα δύναμη.”
Άννα
Μασέζ
Έλενα
Μασέζ
Γεωργία
Μασέζ
