hamsa massage
Πριν το ραντεβού σας:
Για να απολαύσετε πλήρως την εμπειρία του μασάζ και να εξασφαλίσετε τη μέγιστη απόδοση από τη θεραπεύτρια σας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα πριν το ραντεβού:
Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο: Πριν από το ραντεβού, κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από τυχόν ένταση στους μύες σας πριν τη συνεδρία.
Αποφύγετε το φαγητό και το αλκοόλ: Αποφύγετε βαριά γεύματα και αλκοόλ πριν από το μασάζ. Είναι καλύτερο να έχετε ένα ελαφρύ γεύμα τουλάχιστον μία ώρα πριν τη συνεδρία.
Πίνετε αρκετό νερό: Προσπαθήστε να πίνετε αρκετό νερό πριν από το ραντεβού. Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την επιτυχία της θεραπείας μασάζ.
Στον χώρο σας:
Για να δημιουργήσετε ένα άνετο και χαλαρωτικό περιβάλλον για το μασάζ σας, παρακαλούμε να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα προτεινόμενα βήματα:
- Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα: Φροντίστε να δημιουργήσετε μια ηρεμιστική ατμόσφαιρα στον χώρο σας. Χρησιμοποιήστε απαλό φωτισμό με χαμηλά φωτιστικά ή κεριά για να δημιουργήσετε μια ηρεμητική ατμόσφαιρα.
Διασφαλίστε την άνεση: Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι επαρκώς θερμαινόμενος και ότι υπάρχει επαρκής φωτισμός. Προσθέστε μαλακά μαξιλάρια ή κουβέρτες για επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Προετοιμασία της επιφάνειας: Βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια πάνω στην οποία θα γίνει το μασάζ είναι σταθερή και επίπεδη. Αν χρησιμοποιείτε ένα κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι είναι σταθερό και ότι δεν υπάρχουν κενά στα στρώματα.
Εξασφαλίστε την ιδιωτικότητα: Παρέχετε αρκετή ιδιωτικότητα σας. Κλείστε πόρτες και παράθυρα και ειδοποιήστε τους οικογενειακούς σας μέλη για να μην διακόπτουν τη συνεδρία. Εάν υπάρχει ανάγκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουρτίνες ή διαχωριστικά για να διαχωρίσετε τον χώρο.